女大学生抑郁而终,网友叹“心病”比“身病”更可怕
2012-03-26 02:19

万物复苏,春暖花开之际,既是希望之际,又是容易诱发“心病”的时期。就在不久前,抑郁症女孩“走饭”自杀的事件在微博界引起了不小的轰动。有网友心痛质问:她生前的每一条微博都是在发出呼救信号,为什么始终没有人关注到她?

  心理医生说,春季是抑郁症、躁狂症等精神疾病的高发期,如果发现身边的朋友出现情绪异常,一定要引起重视,避免酿成悲剧。

  “心病”作怪,比“身病”更可怕

  “我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”这是一段来自天堂的遗言,时间定格在3月18日10:54。人们读到它时,22岁的女大学生“走饭”已经离开了这个世界。

  她通过时光机发出的最后一条微博,目前转发8万多次,评论9万条之多,许多人甚至翻看了她所有的微博,喜欢上了她的文字。网友“悲伤小西”说,她的语言幽默中带着癫狂,又掩盖不住内心的悲哀和那种无法释放的绝望。可惜的是,时光机没能挽留住一条可爱的生命。

  抑郁症真有这么可怕?区一医院临床心理科赵妙林医师介绍,抑郁通常分三种情况,第一种是精神病性抑郁,属于心境障碍,患有这种病症的人往往有较强的自杀倾向和行为;第二种是神经症性抑郁,程度较前者要轻一点,以持久的心境低落为主要特征;第三种属于适应性障碍,主要是因亲人去世、得了绝症等突发现实造成的不适应。而“走饭”的抑郁症属于第一种情况。

  “很多人出现抑郁状态,不愿意承认自己有抑郁症,怕人家看不起,周围的人不知道其真实想法,本人也难以调整,发展下去就成了心理重病。”赵医师说,心病发作起来,比身体上的疾病更可怕。

  春季,正是精神疾病的高发期

  有人说,“走饭”选择在春暖花开的季节结束自己生命,正印证了民间一句俗话:“菜花黄,痴子忙。”科学的说法是,春季是心理疾病,尤其是精神疾病易发的季节。对此,赵妙林也表示认同。

  “春天天气多变,人们心情易烦躁,正是抑郁症复发的高峰期。”据临床资料显示,在春季的各类精神疾病中,抑郁症最为常见。每年的3月至5月,也是精神障碍复发极高的时期,约占全年复发率的70%。再加上今年春季连绵阴雨,灰蒙蒙的天造成了一个阴沉的环境,容易使人觉得烦躁、情绪低落、沮丧。

  在春季,医生会特别提醒抑郁症患者

  家属督促病人按时、按量服药,初春时期,还会要求他们注意观察患者情绪上的波动与变化。此外,还要加强对病情较轻的抑郁症患者的心理疏导,同时提醒他们不要整天把自己关在家里,春暖花开的季节,多到户外踏青,保持一份乐观的心态。

  发现抑郁苗头应尽早干预

  虽然春季会过去,大多数的人抑郁情绪都会得到缓解,但由于每个人的特质不同,有些人可能会因抑郁情绪受到许多伤害,比如不想出门,不想跟人交流,做事没什么兴趣,以及失眠等等。所以,如果这段时间发现身边的人情绪异常,一定要引起重视。

  就像感冒发烧需要保证充分休息一样,当情绪抑郁过度时,也需要及时治疗。赵医师介绍,抑郁症前期都会有一些“危险信号”,比如突然出现睡眠障碍、发呆、少语、生活懒散、无故自语自笑等。一旦发现身边人不对劲,要及时干预,严重的需要就医。全世界抑郁症患者有1.2亿到2亿之多,并且呈上升趋势,其中约50%~60%存在自杀言行,15%~20%最终自杀身亡,而且这种病复发率高达80%,具有高发病、高复发、高致残的特点。

  赵医师说,对有抑郁倾向的患者,可以通过心理疏导的方式,帮助舒解压力,引导其打开“心结”,从而达到治疗目的。除了医生的治疗之外,病人自己也应该主动调适心情,给自己创造一个宽松的环境,尽量保持愉快,还应该为自己找一个进取的方向。此外,家人的帮助也非常重要,对情绪波动较大的人不要一味迁就或一味批评,平时可以带他到人多的地方进行户外运动,多和人群接触,也可以带他出去旅游、散心,放松心情。